रॉयल जेली
GI 30 · कमGL 4 / 100 g7/10
निम्न GI
30 GI
प्रति 100 g में GL 4
Logi स्कोर 7/10
- जैव सक्रिय यौगिकों से भरपूर
- प्राकृतिक शर्करा होती है
रॉयल जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है।
12 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
रॉयल जेली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
150
कैलोरी
15 g
कार्बोहाइड्रेट
13 g
प्रोटीन
5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 150 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 15 g |
| प्राकृतिक | 15 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 3.5 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
5%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- जैव सक्रिय यौगिकों से भरपूर
- प्रोटीन और बी विटामिन शामिल हैं
- प्राकृतिक शर्करा होती है
- फाइबर की मात्रा सीमित होती है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रॉयल जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रॉयल जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या रॉयल जेली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रॉयल जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
रॉयल जेली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
रॉयल जेली का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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