पॉटस्टिकर्स
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 17
- मांस की फिलिंग से प्रोटीन होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
पॉटस्टिकर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 62 (मध्यम) है।
30 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पॉटस्टिकर्स उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 480 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मांस की फिलिंग से प्रोटीन होता है
- कुछ आहार फाइबर प्रदान करता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पॉटस्टिकर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पॉटस्टिकर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 62 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 17 है।
क्या पॉटस्टिकर्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पॉटस्टिकर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (62) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पॉटस्टिकर्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पॉटस्टिकर्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 17 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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