हाफ-सॉर पिकल
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.3
- कम कैलोरी सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
हाफ-सॉर पिकल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
19 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
संबंधित रूप
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
हाफ-सॉर पिकल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 12 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.2 g |
| शर्करा (कुल) | 1.1 g |
| प्राकृतिक | 1.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त | 0.04 g |
| असंतृप्त | 0.16 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी सामग्री
- प्रोबायोटिक्स शामिल हैं (यदि प्राकृतिक रूप से किण्वित हो)
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण
- कम प्रोटीन सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हाफ-सॉर पिकल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हाफ-सॉर पिकल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या हाफ-सॉर पिकल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हाफ-सॉर पिकल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हाफ-सॉर पिकल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हाफ-सॉर पिकल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हाफ-सॉर पिकल देखें।
