पेपिटास
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- कम कार्बोहाइड्रेट और शुगर
- उच्च कुल वसा सामग्री
पेपिटास का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 10.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
22 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
पेपिटास के प्रकार
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पेपिटास उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 559 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.7 g |
| शर्करा (कुल) | 1.4 g |
| प्राकृतिक | 1.4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 30 g |
| वसा | 49 g |
| संतृप्त | 8.7 g |
| असंतृप्त | 37 g |
| सोडियम | 7 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कार्बोहाइड्रेट और शुगर
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- उच्च कुल वसा सामग्री
- मध्यम संतृप्त वसा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पेपिटास का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पेपिटास का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 10.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या पेपिटास इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पेपिटास का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 10.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
पेपिटास के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में पेपिटास के रूपों में, भुने हुए नमकीन कद्दू के बीज का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पेपिटास देखें।
