कैन्ड पीच आधे फल
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 11.6
- कुछ प्राकृतिक विटामिन शामिल हैं
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
कैन्ड पीच आधे फल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 58 है, जो सामान्य आड़ू (42) से अधिक है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #169112 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
आड़ू के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कैन्ड पीच आधे फल उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 74 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.94 g |
| शर्करा (कुल) | 18.64 g |
| प्राकृतिक | 9.9 g |
| मिलाई गई | 8.72 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.9 g |
| प्रोटीन | 0.45 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 4 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ प्राकृतिक विटामिन शामिल हैं
- उच्च जल सामग्री
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स/लोड
- फाइबर और प्रोटीन का कम घनत्व
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैन्ड पीच आधे फल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैन्ड पीच आधे फल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 58 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11.6 है।
क्या कैन्ड पीच आधे फल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैन्ड पीच आधे फल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (58) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
आड़ू के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में आड़ू के रूपों में, पानी में पैक पीच स्लाइस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैन्ड पीच आधे फल देखें।
