चीज़ भरा मशरूम

GI 20 · कमGL 1.2 / टुकड़ा7/10

निम्न GI

20 GI

सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 1.2 · प्रति 100 g में GL 1

Logi स्कोर 7/10

चीज़ भरा मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.2 है।

1 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

चीज़ भरा मशरूम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

120

कैलोरी

4 g

कार्बोहाइड्रेट

6 g

प्रोटीन

9 g

वसा

प्रति 100g

60%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: दूध

चीज़ भरा मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

चीज़ भरा मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।

क्या चीज़ भरा मशरूम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

चीज़ भरा मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

पनीर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

चीज़ भरा मशरूम का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में पनीर के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में चीज़ भरा मशरूम देखें।