घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- निम्न ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम सोडियम सामग्री
घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो सामान्य मशरूम पाटे (25) से कम है।
13 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मशरूम पाटे के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- निम्न ग्लाइसेमिक लोड
- फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
- स्वस्थ असंतृप्त वसा युक्त
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कुछ अतिरिक्त वसा (तेल) शामिल है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मशरूम पाटे के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में मशरूम पाटे के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में घर का बना जंगली मशरूम पेस्ट ताजे ट्रफल के साथ देखें।
