मशरूम अर्क मिश्रण
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- जैव सक्रिय यौगिकों से भरपूर
- मध्यम प्रसंस्करण
मशरूम अर्क मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है।
22 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मशरूम अर्क मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- जैव सक्रिय यौगिकों से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कम वसा सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण
- फाइबर की कम मात्रा
- निष्कर्षण के दौरान कुछ पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मशरूम अर्क मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मशरूम अर्क मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या मशरूम अर्क मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मशरूम अर्क मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मशरूम अर्क मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मशरूम अर्क मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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