कीमा सॉस
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2.3
- मध्यम प्रोटीन प्रदान करता है
- सीज़निंग के कारण उच्च सोडियम
कीमा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
10 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कीमा सॉस उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 185 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.5 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 1.8 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 11.5 g |
| वसा | 12.5 g |
| संतृप्त | 4.2 g |
| असंतृप्त | 7.4 g |
| सोडियम | 720 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मध्यम प्रोटीन प्रदान करता है
- कुछ असंतृप्त वसा शामिल है
- प्रति 100 ग्राम कम अनुमानित ग्लाइसेमिक लोड
- सीज़निंग के कारण उच्च सोडियम
- संतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
- प्रसंस्कृत सॉस में अतिरिक्त चीनी और रिफाइंड स्टार्च हो सकता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कीमा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कीमा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है।
क्या कीमा सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कीमा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कीमा सॉस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कीमा सॉस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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