एमसीटी पाउडर चॉकलेट
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एमसीटी पाउडर चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, एमसीटी पाउडर चॉकलेट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
एमसीटी पाउडर चॉकलेट रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ स्वस्थ वसा (एमसीटी) में उच्च
- ✓ कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ अधिक संतृप्त वसा सामग्री
- ✗ संयोजक और मिठास के साथ संसाधित
- ✗ प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कम मात्रा
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 600 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20g |
| शर्करा (कुल) | 10g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 8g |
| फाइबर | 6g |
| घुलनशील | 1.8g |
| अघुलनशील | 4.2g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 55g |
| संतृप्त | 50g |
| असंतृप्त | 5g |
| सोडियम | 150mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एमसीटी पाउडर चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एमसीटी पाउडर चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या एमसीटी पाउडर चॉकलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एमसीटी पाउडर चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एमसीटी पाउडर चॉकलेट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एमसीटी पाउडर चॉकलेट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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