कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.9
- कम वसा सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
12 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कैल्शियम और प्रोटीन का स्रोत
- मध्यम सोडियम सामग्री
- प्रोसेस्ड चीज़ उत्पाद
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।
क्या कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कॉटेज़ चीज़ त्रिकोण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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