हार्ट ऑफ पाम पाई
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- हार्ट ऑफ पाम से फाइबर होता है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
हार्ट ऑफ पाम पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हार्ट ऑफ पाम पाई उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 1.7 g |
| मिलाई गई | 0.8 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 6.5 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- हार्ट ऑफ पाम से फाइबर होता है
- अंडे और पनीर से प्रोटीन प्रदान करता है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- इसमें अतिरिक्त सोडियम और संतृप्त वसा होती है
- क्रस्ट में रिफाइंड आटा ग्लाइसेमिक लोड बढ़ाता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हार्ट ऑफ पाम पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हार्ट ऑफ पाम पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या हार्ट ऑफ पाम पाई इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हार्ट ऑफ पाम पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
हार्ट ऑफ पाम पाई रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हार्ट ऑफ पाम पाई का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 12 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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