कीमा (बीफ और पोर्क)
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
कीमा (बीफ और पोर्क) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कीमा (बीफ और पोर्क) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
240
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
19 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 240 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 19 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 65 mg |
प्रसंस्करण स्तर
55%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- निम्न गुणवत्ता वाले पशु वसा की संभावना
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कीमा (बीफ और पोर्क) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कीमा (बीफ और पोर्क) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या कीमा (बीफ और पोर्क) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कीमा (बीफ और पोर्क) में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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