धूम्रपान गाउडा पनीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं5.5/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2.2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 5.5/10
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
धूम्रपान गाउडा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
10 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 It is significantly lower in saturated fat and sodium, and provides high protein while being less processed.
लो-फैट रिकोटा चीज़ - प्रति 100 g में GL 1 It offers a healthier fat profile and is less processed, supporting insulin sensitivity and cardiovascular health.
नट आधारित पनीर विकल्प
गौडा पनीर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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धूम्रपान गाउडा पनीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
356
कैलोरी
2.2 g
कार्बोहाइड्रेट
24.9 g
प्रोटीन
27.4 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 356 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.6 g |
| प्राकृतिक | 0.6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 24.9 g |
| वसा | 27.4 g |
| संतृप्त | 17.6 g |
| असंतृप्त | 8.5 g |
| सोडियम | 819 mg |
प्रसंस्करण स्तर
70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- उच्च सोडियम सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
शामिल है: दूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
धूम्रपान गाउडा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
धूम्रपान गाउडा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या धूम्रपान गाउडा पनीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
धूम्रपान गाउडा पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में धूम्रपान गाउडा पनीर देखें।
