मछली जेली
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में कम
मछली जेली का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
मछली जेली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
65
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
13 g
प्रोटीन
1.2 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 65 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 1.2 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
55%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- उच्च गुणवत्ता वाला लीन प्रोटीन स्रोत
- आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में कम
- अक्सर अतिरिक्त सोडियम में उच्च
एलर्जेन
शामिल है: मछली
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मछली जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मछली जेली का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या मछली जेली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मछली जेली में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मछली जेली देखें।
