प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- अत्यधिक संसाधित आइसोलेट-आधारित फॉर्मूला
प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 न्यूनतम संसाधित, संपूर्ण-खाद्य आधारित प्रोटीन स्रोत जो बेहतर फाइबर और फाइटोन्यूट्रिएंट सामग्री प्रदान करता है।
टोफू स्क्रैम्बल - प्रति 100 g में GL 25 एक जटिल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर संपूर्ण खाद्य पदार्थ जो अपने उच्च फाइबर सामग्री के कारण रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद करता है।
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प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 150 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 330 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- शून्य अतिरिक्त शर्करा
- असंतृप्त वसा का अच्छा प्रोफाइल
- अत्यधिक संसाधित आइसोलेट-आधारित फॉर्मूला
- परिष्कृत बीज तेल शामिल हैं
- साबुत खाद्य पदार्थों की तुलना में उच्च सोडियम सामग्री
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लांट-बेस्ड एग सब्स्टीट्यूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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