Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 14
- साबुत अनाज और नट्स शामिल हैं
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
30 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 12 g |
| प्राकृतिक | 12 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4.5 g |
| घुलनशील | 1.3 g |
| अघुलनशील | 3.2 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 0.7 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- साबुत अनाज और नट्स शामिल हैं
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- प्राकृतिक शर्करा होती है
- बेकिंग द्वारा संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake देखें।
