ताजा पालक के साथ फेंटे हुए अंडे की सफेदी

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 1.5 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 9/10

उच्च प्रोटीन सामग्री
कम फाइबर सामग्री

ताजा पालक के साथ फेंटे हुए अंडे की सफेदी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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ताजा पालक के साथ फेंटे हुए अंडे की सफेदी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

कैलोरी

1.5 g

कार्बोहाइड्रेट

9.2 g

प्रोटीन

0.5 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	48 kcal
कार्बोहाइड्रेट	1.5 g
शर्करा (कुल)	0.6 g
प्राकृतिक	0.6 g
मिलाई गई	0 g
फाइबर	0.7 g
घुलनशील	0.3 g
अघुलनशील	0.4 g
प्रोटीन	9.2 g
वसा	0.5 g
संतृप्त	0.1 g
असंतृप्त	0.4 g
सोडियम	180 mg