नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 6 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ कम प्रसंस्करण स्तर
- ✗ उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- ✗ कम प्रोटीन
- ✗ सापेक्ष रूप से उच्च कैलोरी सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18g |
| शर्करा (कुल) | 8g |
| प्राकृतिक | 8.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 1.5g |
| वसा | 12g |
| संतृप्त | 10g |
| असंतृप्त | 2g |
| सोडियम | 30mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 6 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
नारियल दूध आइसक्रीम (बिना अतिरिक्त चीनी, प्राकृतिक मिठास) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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