चिकन फ्लेवर
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 24
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
चिकन फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
27 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 5 न्यूट्रिशनल यीस्ट चिकन सीज़निंग के समान एक स्वादिष्ट, उमामी स्वाद प्रदान करता है और साथ ही ग्लाइसेमिक लोड को 24 से घटाकर 5 कर देता है।
पोषण खमीर - प्रति 100 g में GL 5 जड़ी-बूटियों और मसालों का उपयोग करना किसी व्यंजन में स्वाद जोड़ने का एक स्वस्थ तरीका है, जिससे ग्लाइसेमिक लोड 24 से घटकर 5 हो जाता है।
मसाले और जड़ी-बूटियाँ - सूखे पोर्सिनी मशरूमप्रति 100 g में GL 4 सूखे पोर्सिनी मशरूम एक गहरा, स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करते हैं और मूल विकल्प की तुलना में इनका ग्लाइसेमिक लोड बहुत कम, यानी 4 होता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चिकन फ्लेवर उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 15000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
- अत्यधिक संसाधित फ्लेवरिंग
- कम फाइबर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 24 है।
क्या चिकन फ्लेवर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प पोषण खमीर है।
चिकन फ्लेवर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चिकन फ्लेवर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 24 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन फ्लेवर देखें।
