चिक-फिल-ए सॉस

GI 55 · मध्यमGL 2.1 / टेबलस्पून3/10

मध्यम GI

55 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2.1 · प्रति 100 g में GL 14

Logi स्कोर 3/10

असंतृप्त वसा होता है
अधिक अतिरिक्त चीनी

चिक-फिल-ए सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो सामान्य नमकीन सॉस (45) से अधिक है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.1 है।

17 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

एवोकाडो हर्ब लाइम डिप
प्रति 100 g में GL 1 Contains healthy fats, no added sugar, and more fiber which supports better glycemic management.

नमकीन सॉस के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

चिक-फिल-ए सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

450

कैलोरी

25 g

कार्बोहाइड्रेट

1 g

प्रोटीन

37 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	450 kcal
कार्बोहाइड्रेट	25 g
शर्करा (कुल)	20 g
प्राकृतिक	2 g
मिलाई गई	18 g
फाइबर	0 g
घुलनशील	0 g
अघुलनशील	0 g
प्रोटीन	1 g
वसा	37 g
संतृप्त	6 g
असंतृप्त	31 g
सोडियम	900 mg

प्रसंस्करण स्तर

95%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

असंतृप्त वसा होता है
मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
अधिक अतिरिक्त चीनी
बहुत अधिक सोडियम
कोई फाइबर नहीं

एलर्जेन

शामिल है: अंडेसोयासरसों

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

चिक-फिल-ए सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

चिक-फिल-ए सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।

क्या चिक-फिल-ए सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

चिक-फिल-ए सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प एवोकाडो हर्ब लाइम डिप है।

नमकीन सॉस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में नमकीन सॉस के रूपों में, केपर और चाइव सॉस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिक-फिल-ए सॉस देखें।