पनीर स्लाइस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
पनीर स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
28 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पनीर स्लाइस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 कप | 113 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
110
कैलोरी
2.5 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
3 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.5 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- उच्च सोडियम सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- इसमें अतिरिक्त शर्करा/फिलर्स होते हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पनीर स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पनीर स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या पनीर स्लाइस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पनीर स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में पनीर स्लाइस देखें।
