कैसावा रूट फाइबर
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 9
- अत्यंत उच्च फाइबर सामग्री
- कम प्रोटीन सामग्री
कैसावा रूट फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
8 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कैसावा रूट फाइबर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 80 g |
| घुलनशील | 24 g |
| अघुलनशील | 56 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त | 0.05 g |
| असंतृप्त | 0.15 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत उच्च फाइबर सामग्री
- बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा
- कम प्रोटीन सामग्री
- प्रसंस्करण स्तर अज्ञात
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैसावा रूट फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैसावा रूट फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
क्या कैसावा रूट फाइबर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैसावा रूट फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कैसावा रूट फाइबर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कैसावा रूट फाइबर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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