अचार गाजर

GI 35 · कमGL 0.5 / टेबलस्पून7/10

निम्न GI

35 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.5 · प्रति 100 g में GL 3

Logi स्कोर 7/10

अचार गाजर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य कच्चा गाजर (35) के बराबर है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

अचार गाजर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

7.5 g

कार्बोहाइड्रेट

0.6 g

प्रोटीन

0.1 g

वसा

प्रति 100g

65%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

अचार गाजर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

अचार गाजर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।

क्या अचार गाजर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

अचार गाजर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

कच्चा गाजर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

अचार गाजर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में कच्चा गाजर के सभी रूपों में सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में अचार गाजर देखें।