लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- कम कार्बोहाइड्रेट और शर्करा की मात्रा
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
9 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Contains significantly less saturated fatty acids and sodium than camembert.
छोटे दाने वाला कॉटेज चीज़ - प्रति 100 g में GL 1 It is a source of probiotics and has a better fat profile with high protein content.
लो-फैट कॉटेज चीज़ - प्रति 100 g में GL 1 It is a plant-based product with a significantly lower saturated fat content and no cholesterol.
कड़ा टोफू
कैमेम्बर्ट चीज़ के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
300
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
19 g
प्रोटीन
24 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 300 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 19 g |
| वसा | 24 g |
| संतृप्त | 16 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम कार्बोहाइड्रेट और शर्करा की मात्रा
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- सोडियम की उच्च मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लैक्टोज़-रहित कैमेम्बर्ट चीज़ देखें।
