Vinaigrette au vinaigre balsamique
IG bas
CG 9.6 par tasse (240 g) · CG 4 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
Vinaigrette au vinaigre balsamique a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 9.6.
Mis à jour le 1 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Vinaigrette au vinaigre balsamique fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 tasse | 240 g | 9.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigrette au vinaigre balsamique ?
Vinaigrette au vinaigre balsamique a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 9.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Vinaigrette au vinaigre balsamique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigrette au vinaigre balsamique a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Vinaigrette au vinaigre balsamique affecte-t-il la glycémie ?
Vinaigrette au vinaigre balsamique a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Vinaigrette au vinaigre balsamique dans l'application Logi, avec votre portion.
