Truffes au chocolat véganes

GI 45 · BasCG 20.3 / 100 g2/10

IG bas

45 GI

CG 20.3 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contient des fibres
Teneur élevée en sucres ajoutés

Truffes au chocolat véganes a un indice glycémique de 45 (Bas).

Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine)
CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience crémeuse et chocolatée similaire avec un impact glycémique nettement inférieur (IG 10 contre 45).
Chocolat noir
CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao offre un profil aromatique riche avec beaucoup moins de sucre et une charge glycémique plus faible (CG 4 contre 16).
Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grillées
CG 1 pour 100 g Il s'agit d'une alternative de dessert riche en nutriments et en fibres qui entraîne une réponse glycémique minimale par rapport à la truffe.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

420

Calories

45 g

Glucides

4 g

Protéines

27 g

Lipides

pour 100g

Calories	420 kcal
Glucides	45 g
Sucres (total)	35 g
Naturels	5 g
Ajoutés	30 g
Fibres	5 g
Solubles	1.5 g
Insolubles	3.5 g
Protéines	4 g
Lipides	27 g
Saturés	17 g
Insaturés	9 g
Sodium	40 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des fibres
Graisses végétales
Teneur élevée en sucres ajoutés
Teneur élevée en graisses saturées
Ultra-transformé

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Truffes au chocolat véganes ?

Truffes au chocolat véganes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 20.3 pour 100 g.

Truffes au chocolat véganes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Truffes au chocolat véganes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Truffes au chocolat véganes affecte-t-il la glycémie ?

Truffes au chocolat véganes a une charge glycémique de 20.3 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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