Scone au fromage
IG moyen
CG 23 pour 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- High in saturated fat
Scone au fromage a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 19 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Muffin aux œufs, épinards et fetaCG 1 pour 100 g Cette option salée offre un profil aromatique similaire à celui d'un scone au fromage tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 23 à 1.
- CG 2.7 pour 100 g Ces crackers offrent une alternative croustillante et rassasiante au scone, avec un impact glycémique nettement inférieur (CG 2 contre 23).
Crackers de graines de lin - CG 8 pour 100 g Ce muffin constitue une alternative à charge glycémique bien plus faible qu'un scone traditionnel, avec une CG de 8 contre 23.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Scone au fromage ?
Scone au fromage a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 23 pour 100 g.
Scone au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Scone au fromage a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Muffin aux œufs, épinards et feta.
Comment Scone au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Scone au fromage a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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