Sauce à la viande hachée
IG bas
CG 2.3 pour 100 g
- Apporte une quantité modérée de protéines
- Teneur élevée en sodium due à l'assaisonnement
Sauce à la viande hachée a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce à la viande hachée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 185 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 1.8 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 11.5 g |
| Lipides | 12.5 g |
| Saturés | 4.2 g |
| Insaturés | 7.4 g |
| Sodium | 720 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Apporte une quantité modérée de protéines
- Contient des acides gras insaturés
- Faible charge glycémique estimée pour 100 g
- Teneur élevée en sodium due à l'assaisonnement
- Teneur modérée en graisses saturées
- La sauce transformée peut contenir du sucre ajouté et de l'amidon raffiné
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce à la viande hachée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce à la viande hachée ?
Sauce à la viande hachée a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2.3 pour 100 g.
Sauce à la viande hachée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce à la viande hachée a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce à la viande hachée affecte-t-il la glycémie ?
Sauce à la viande hachée a une charge glycémique de 2.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Sauce à la viande hachée dans l'application Logi, avec votre portion.
