Sablés
IG bas
CG 32.4 par pièce typique (120 g) · CG 27 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Très haute teneur en graisses saturées
Sablés a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 32.4.
Mis à jour le 12 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g La farine d'amande fournit plus de fibres, de protéines et de graisses saines, favorisant un meilleur contrôle de la glycémie.
Biscuits à la farine d'amande et édulcorants naturels (stévia/érythritol) - CG 2 pour 100 g Cette option est plus faible en glucides transformés, plus riche en protéines et en fibres, et a un impact glycémique plus faible.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 28 g |
| Saturés | 17 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Index glycémique modéré
- Contient une certaine quantité de graisse insaturée
- Très haute teneur en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sablés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sablés ?
Sablés a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 32.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Sablés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sablés a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sablés affecte-t-il la glycémie ?
Sablés a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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