Riz Kainaat
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Riz Kainaat a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Riz Kainaat se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Riz Kainaat peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 0.1g |
| Naturels | 0.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.4g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.3g |
| Protéines | 2.7g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Riz Kainaat ?
Riz Kainaat a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Riz Kainaat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Riz Kainaat a un indice glycémique élevé (72). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Riz Kainaat affecte-t-il la glycémie ?
Riz Kainaat a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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