Pudding à la farine
IG élevé
CG 22.5 par tasse typique (150 g) · CG 15 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucre ajouté
Pudding à la farine a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 22.5.
Mis à jour le 7 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ma faible charge glycémique et une teneur élevée en fibres grâce aux graines de chia.
Pudding de chia - CG 5 pour 100 g Il a pratiquement un index glycémique nul et des vitamines naturelles provenant des fruits.
Gelée de fruits à l'agar-agar - CG 6 pour 100 g Contient des fibres, des vitamines, et l'absence de sucre ajouté limite les pics de glucose après le repas.
Pomme cuite à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pudding à la farine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en sodium
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Index glycémique élevé
- Très faible teneur en fibres et en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding à la farine ?
Pudding à la farine a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 22.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 15.
Pudding à la farine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding à la farine a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pudding de chia.
Comment Pudding à la farine affecte-t-il la glycémie ?
Pudding à la farine a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Pudding à la farine dans l'application Logi, avec votre portion.
