Poudre de champignon cordyceps
IG bas
CG 0.9 par cuillère à café typique (5 g) · CG 18 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Charge glycémique modérée
Poudre de champignon cordyceps a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Hydne hérissonCG 1 pour 100 g Les champignons crinière de lion offrent une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 18) et un index glycémique plus bas, ce qui en fait une option bien plus adaptée à la glycémie.
- CG 4.5 pour 100 g Cette poudre de champignon séché offre une charge glycémique beaucoup plus faible (2 contre 18) tout en conservant une utilisation culinaire similaire en tant que poudre.
Poudre de champignon - CG 8 pour 100 g La poudre de champignon Reishi est une alternative fonctionnelle avec un index glycémique plus bas (20 contre 30) et une charge glycémique réduite (8 contre 18).
Poudre de reishi
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Poudre de champignon cordyceps fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des polysaccharides bénéfiques
- Faible en matières grasses
- Charge glycémique modérée
- Faible en acides gras essentiels
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poudre de champignon cordyceps
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de champignon cordyceps ?
Poudre de champignon cordyceps a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Poudre de champignon cordyceps est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de champignon cordyceps a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de champignon cordyceps affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de champignon cordyceps a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Poudre de champignon cordyceps dans l'application Logi, avec votre portion.
