Pesto aux tomates séchées

GI 20 · BasCG 2 / 100 g7/10

IG bas

20 GI

CG 2 pour 100 g

Score Logi 7/10

Riche en acides gras insaturés sains
Teneur modérée en sodium

Pesto aux tomates séchées a un indice glycémique de 20 (Bas).

Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

350

Calories

10 g

Glucides

3 g

Protéines

34 g

Lipides

pour 100g

Calories	350 kcal
Glucides	10 g
Sucres (total)	6 g
Naturels	6 g
Ajoutés	0 g
Fibres	4 g
Solubles	1.2 g
Insolubles	2.8 g
Protéines	3 g
Lipides	34 g
Saturés	5 g
Insaturés	29 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

55%

Modéré

Pourquoi ce score?

Riche en acides gras insaturés sains
Contient des antioxydants issus du basilic et des tomates
Sans sucres ajoutés
Teneur modérée en sodium
Riche en calories en raison de l'huile
Faible teneur en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pesto aux tomates séchées ?

Pesto aux tomates séchées a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.

Pesto aux tomates séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pesto aux tomates séchées a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Pesto aux tomates séchées affecte-t-il la glycémie ?

Pesto aux tomates séchées a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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