Pâtes protéinées céréalières
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Pâtes protéinées céréalières a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pâtes protéinées céréalières se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes protéinées céréalières est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Teneur en fibres décente
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Teneur élevée en glucides nets
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Base de céréales raffinées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes protéinées céréalières ?
Pâtes protéinées céréalières a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pâtes protéinées céréalières est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes protéinées céréalières a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes protéinées céréalières affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes protéinées céréalières a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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