Pâte à khatchapouri
IG élevé
CG 39 pour 100 g
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
Pâte à khatchapouri a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 27 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g La croûte de chou-fleur offre un impact glycémique nettement plus faible (GL 3 contre 39) tout en conservant une fonction savoureuse similaire à celle du pain pour un repas.
Pâte à pizza au chou-fleur - CG 0.3 pour 100 g La farine d'amande est une excellente alternative à faible indice glycémique (GL 0,81 contre 39) qui fournit des graisses saines et des protéines pour stabiliser la glycémie.
Farine d'amande
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Pâte à khatchapouri fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 2.9 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides energy from carbohydrates
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâte à khatchapouri
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à khatchapouri ?
Pâte à khatchapouri a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
Pâte à khatchapouri est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à khatchapouri a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.
Comment Pâte à khatchapouri affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à khatchapouri a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâte à khatchapouri dans l'application Logi, avec votre portion.
