Panais rôtis en bâtonnets
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Panais rôtis en bâtonnets a un indice glycémique de 52, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Panais rôtis en bâtonnets se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Panais rôtis en bâtonnets est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 5.6g |
| Naturels | 5.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.5g |
| Solubles | 1.3g |
| Insolubles | 3.2g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.07g |
| Insaturés | 0.33g |
| Sodium | 15mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Panais rôtis en bâtonnets ?
Panais rôtis en bâtonnets a un indice glycémique de 52, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Panais rôtis en bâtonnets est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Panais rôtis en bâtonnets a un indice glycémique bas (52), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Panais rôtis en bâtonnets affecte-t-il la glycémie ?
Panais rôtis en bâtonnets a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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