nouilles de Singapour
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Contient quelques légumes
- Charge glycémique modérée
nouilles de Singapour a un indice glycémique de 62 (Modéré).
Mis à jour le 23 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6 pour 100 g Les spaghettis d'edamame offrent une teneur en protéines et en fibres beaucoup plus élevée, réduisant considérablement la charge glycémique (6 contre 16) tout en conservant une texture similaire à celle des pâtes.
Pâtes d'edamame - CG 2 pour 100 g La courge spaghetti est une alternative végétale dense en nutriments et à indice glycémique plus bas, qui offre une sensation en bouche similaire à celle des nouilles avec un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Courge spaghetti
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nouilles de Singapour fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.7 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 2.4 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient quelques légumes
- Teneur modérée en protéines
- Charge glycémique modérée
- Teneur modérée en sodium
- Céréales raffinées, faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec nouilles de Singapour
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de nouilles de Singapour ?
nouilles de Singapour a un indice glycémique de 62 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
nouilles de Singapour est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
nouilles de Singapour a un indice glycémique moyen (62). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâtes d'edamame.
Comment nouilles de Singapour affecte-t-il la glycémie ?
nouilles de Singapour a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez nouilles de Singapour dans l'application Logi, avec votre portion.
