Nouilles complètes
IG bas
CG 29 pour 100 g
- Faible teneur en sodium
- Charge glycémique assez élevée
Nouilles complètes a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Nouilles Mie nature (50).
Mis à jour le 21 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14 pour 100 g Une charge glycémique plus faible et beaucoup plus de protéines, ce qui influence positivement le taux de sucre dans le sang.
Gnocchis de farine de pois chiche - CG 14 pour 100 g Contient moins de glucides et plus de fibres, ce qui stabilise la glycémie mieux que les pâtes de blé.
Pâtes à lasagne
Formes de Nouilles Mie
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Nouilles complètes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sodium
- Haute teneur en fibres
- Faible niveau de transformation
- Charge glycémique assez élevée
- Relativement riche en glucides
- Quantité modérée de protéines par rapport aux glucides
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Nouilles complètes
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles complètes ?
Nouilles complètes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Nouilles complètes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles complètes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Nouilles Mie a la charge glycémique la plus basse ?
Nouilles complètes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Nouilles Mie dans cette base (29 pour 100 g).
Consultez Nouilles complètes dans l'application Logi, avec votre portion.
