nid de nouilles de riz

GI 72 · ÉlevéCG 58 / 100 g4/10

IG élevé

72 GI

CG 58 pour 100 g

Score Logi 4/10

Low fat content
High glycemic index

nid de nouilles de riz a un indice glycémique de 72 (Élevé).

Mis à jour le 19 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Pâtes d'edamame
CG 6 pour 100 g Les spaghettis d'edamame offrent une texture de nouilles similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 58 à 6, ce qui aide à prévenir les pics de glycémie.
Nouilles de soja
CG 4.8 pour 100 g Les nouilles de soja constituent une alternative riche en protéines et à faible indice glycémique aux nouilles de riz, réduisant l'impact de la charge glycémique de 58 à 4,75.

Formes de nid de nouilles de riz

nid de nouilles de riz frites
GI 75 · CG 60 pour 100 g fried

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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nid de nouilles de riz fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

364

Calories

80 g

Glucides

6.5 g

Protéines

0.6 g

Lipides

pour 100g

Calories	364 kcal
Glucides	80 g
Sucres (total)	0.1 g
Naturels	0.1 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.2 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	6.5 g
Lipides	0.6 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.5 g
Sodium	10 mg

Niveau de transformation

55%

Modéré

Pourquoi ce score?

Low fat content
Gluten-free
High glycemic index
Low fiber content
Highly refined carbohydrate

Calculer la charge glycémique d’un repas avec nid de nouilles de riz

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de nid de nouilles de riz ?

nid de nouilles de riz a un indice glycémique de 72 (Élevé) et une charge glycémique de 58 pour 100 g.

nid de nouilles de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

nid de nouilles de riz a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâtes d'edamame.

Quelle forme de nid de nouilles de riz a la charge glycémique la plus basse ?

nid de nouilles de riz a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de nid de nouilles de riz dans cette base (58 pour 100 g).

Consultez nid de nouilles de riz dans l'application Logi, avec votre portion.