Muffin red velvet
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
Muffin red velvet a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 29 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience similaire à votre muffin red velvet, mais avec un IG (28 contre 75) et une CG (8 contre 41) nettement inférieurs, ce qui entraîne une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 2 pour 100 g Ceci constitue une alternative rassasiante et riche en nutriments avec une CG beaucoup plus faible (2 contre 41), aidant à stabiliser la glycémie après votre repas.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 8 pour 100 g Cet échange offre une douceur satisfaisante avec des graisses saines et des protéines, entraînant un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 8 contre 41).
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Muffin red velvet fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 54 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 19 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 380 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin red velvet ?
Muffin red velvet a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
Muffin red velvet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin red velvet a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment Muffin red velvet affecte-t-il la glycémie ?
Muffin red velvet a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Muffin red velvet dans l'application Logi, avec votre portion.
