Meringue à la tarte aux pommes
IG moyen
CG 29 pour 100 g
- Contains some dietary fiber from apples
- High added sugar content
Meringue à la tarte aux pommes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 19 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ceux-ci offrent un profil aromatique similaire aux épices de cannelle tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 29 à 3.
Rôlés à la cannelle à la farine d'amande, œufs et édulcorant à faible ig - CG 2 pour 100 g Cet échange offre une alternative de dessert crémeuse et satisfaisante avec un impact glycémique beaucoup plus faible (GL 2 contre 29).
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 5.5 pour 100 g Cela conserve les saveurs principales de pomme et de cannelle de la tarte originale tout en réduisant la charge glycémique de près de 80 %.
Pommes cuites à la cannelle
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Meringue à la tarte aux pommes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber from apples
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed refined flour
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Meringue à la tarte aux pommes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Meringue à la tarte aux pommes ?
Meringue à la tarte aux pommes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Meringue à la tarte aux pommes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Meringue à la tarte aux pommes a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Rôlés à la cannelle à la farine d'amande, œufs et édulcorant à faible ig.
Comment Meringue à la tarte aux pommes affecte-t-il la glycémie ?
Meringue à la tarte aux pommes a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Meringue à la tarte aux pommes dans l'application Logi, avec votre portion.
