Mélange pour brownie

GI 75 · ÉlevéCG 60 / 100 g1/10

IG élevé

75 GI

CG 60 pour 100 g

Score Logi 1/10

Teneur modérée en graisses insaturées
Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés

Mélange pour brownie a un indice glycémique de 75 (Élevé).

Mis à jour le 24 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Brownies aux haricots noirs
CG 10 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture et un profil aromatique similaires aux brownies traditionnels, tout en réduisant considérablement l'IG de 75 à 35 et la CG de 60 à 10.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
CG 8 pour 100 g Cet échange offre une expérience chocolatée satisfaisante avec un impact glycémique beaucoup plus faible (IG 25, CG 8) grâce aux graisses saines et aux protéines contenues dans les amandes.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Mélange pour brownie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

420

Calories

80 g

Glucides

4 g

Protéines

12 g

Lipides

pour 100g

Calories	420 kcal
Glucides	80 g
Sucres (total)	48 g
Naturels	3 g
Ajoutés	45 g
Fibres	2 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	4 g
Lipides	12 g
Saturés	3.5 g
Insaturés	8.5 g
Sodium	400 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Teneur modérée en graisses insaturées
Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
Charge et index glycémiques très élevés
Hautement transformé avec une valeur nutritionnelle minimale

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mélange pour brownie

Allergènes

Contient: gluten

Peut contenir: œufslaitsojafruits à coque

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Mélange pour brownie ?

Mélange pour brownie a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 60 pour 100 g.

Mélange pour brownie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Mélange pour brownie a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Brownies aux haricots noirs.

Comment Mélange pour brownie affecte-t-il la glycémie ?

Mélange pour brownie a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Mélange pour brownie dans l'application Logi, avec votre portion.