Mélange de snacks frits
IG élevé
CG 38 pour 100 g
- Contient des acides gras insaturés
- Charge glycémique élevée (38)
Mélange de snacks frits a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 24 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.4 pour 100 g Ils fournissent des graisses saines et des fibres avec un impact glycémique nettement plus faible et sans huiles raffinées.
Noix mélangées (crues) - CG 17.4 pour 100 g Ils offrent une teneur beaucoup plus élevée en fibres et en protéines, ce qui aide à stabiliser la glycémie par rapport aux mélanges à grignoter raffinés.
Cacahuètes grillées - CG 1 pour 100 g Ils sont riches en nutriments, en magnésium et en graisses saines, et ont un effet négligeable sur la glycémie.
Graines de courge entières
Formes de Mélange de snacks frits
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Mélange de snacks frits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 20 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des acides gras insaturés
- Teneur modérée en protéines
- Charge glycémique élevée (38)
- Teneur élevée en sodium
- Ultra-transformé avec des huiles raffinées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de snacks frits ?
Mélange de snacks frits a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 38 pour 100 g.
Mélange de snacks frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de snacks frits a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Noix mélangées (crues).
Quelle forme de Mélange de snacks frits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mélange de snacks frits dans cette base, Mélange de collations céto a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Mélange de snacks frits dans l'application Logi, avec votre portion.
