Mantou frit
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Fournit un peu de protéines
- Indice et charge glycémique élevés
Mantou frit a un indice glycémique de 75, inférieur à celui du pain à la vapeur nature (85).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pain à la vapeur
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Mantou frit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit un peu de protéines
- Contient à la fois des fibres solubles et insolubles
- Indice et charge glycémique élevés
- Teneur modérément élevée en sucres ajoutés
- Transformé et frit, riche en graisses
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mantou frit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mantou frit ?
Mantou frit a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
Mantou frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mantou frit a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de pain à la vapeur a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de pain à la vapeur dans cette base, Mantou à la citrouille a la charge glycémique la plus basse (24 pour 100 g).
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