Mangue séchée
IG moyen
CG 4.4 par pièce (10 g) · CG 44 pour 100 g
- Contient des vitamines naturelles et des antioxydants
- Charge glycémique extrêmement élevée
Mangue séchée a un indice glycémique de 56, supérieur à celui du Mangue nature (51). Une pièce (10 g) ajoute une charge glycémique de 4.4.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mangue
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Mangue séchée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 piece | 10 g | 4.4 |
| 1 tasse | 40 g | 17.6 |
| 1 serving | 40 g | 17.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 78 g |
| Sucres (total) | 66 g |
| Naturels | 66 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.9 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des vitamines naturelles et des antioxydants
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Forte concentration en sucre due à la déshydratation
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mangue séchée ?
Mangue séchée a un indice glycémique de 56 (Modéré). Une pièce (10 g) a une charge glycémique de 4.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 44.
Mangue séchée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mangue séchée a un indice glycémique modéré (56). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Mangue a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mangue dans cette base, Mangue surgelée a la charge glycémique la plus basse (7 pour 100 g).
Consultez Mangue séchée dans l'application Logi, avec votre portion.
