Lángos au fromage
IG élevé
CG 29 pour 100 g
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Charge glycémique élevée
Lángos au fromage a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Ce pain plat offre une charge glycémique nettement inférieure (2 contre 29) et un index glycémique plus bas, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
Galette de chou-fleur - CG 8 pour 100 g Avec une charge glycémique de 8 contre 29, ce pain plat à base de légumineuses permet une libération de glucose beaucoup plus lente tout en conservant une expérience savoureuse, proche de celle du pain.
Socca - CG 6 pour 100 g Cette galette à base de légumes offre un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 6 contre 29) tout en constituant une alternative savoureuse et rassasiante à la pâte frite traditionnelle.
Galette de courgette
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Lángos au fromage fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Apporte du calcium
- Source d'énergie
- Charge glycémique élevée
- Riche en graisses saturées et en sodium
- Farine raffinée et huile hautement transformées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lángos au fromage ?
Lángos au fromage a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Lángos au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lángos au fromage a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Galette de chou-fleur.
Comment Lángos au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Lángos au fromage a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Lángos au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
