jambon de blé
IG bas
CG 2.4 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Teneur élevée en sodium
jambon de blé a un indice glycémique de 40 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 1100 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sodium
- Produit carné transformé
- Contient des sucres ajoutés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de jambon de blé ?
jambon de blé a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 2.4 pour 100 g.
jambon de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
jambon de blé a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment jambon de blé affecte-t-il la glycémie ?
jambon de blé a une charge glycémique de 2.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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