Ho Fun au bœuf
IG moyen
CG 15 pour 100 g
- Contains lean protein from beef
- Moderate glycemic load
Ho Fun au bœuf a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 18 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g La courge spaghetti offre un index glycémique beaucoup plus bas (35 contre 65) et une charge glycémique nettement inférieure, offrant une texture satisfaisante avec un impact bien moindre sur la glycémie.
Courge spaghetti - CG 1 pour 100 g La peau de tofu est une alternative traditionnelle et riche en protéines aux nouilles qui présente un index et une charge glycémiques très bas, aidant à stabiliser le taux de glucose dans le sang après un repas.
Peau de tofu séchée
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Ho Fun au bœuf fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 23 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains lean protein from beef
- Provides some fiber from noodles and vegetables
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains refined grains
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ho Fun au bœuf ?
Ho Fun au bœuf a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
Ho Fun au bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ho Fun au bœuf a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Courge spaghetti.
Comment Ho Fun au bœuf affecte-t-il la glycémie ?
Ho Fun au bœuf a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Ho Fun au bœuf dans l'application Logi, avec votre portion.
