Glucides
IG élevé
CG 100 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Index et charge glycémique extrêmement élevés
Glucides a un indice glycémique de 100 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.3 pour 100 g La farine d'amande permet une réponse glycémique beaucoup plus stable que les sucreries à indice glycémique élevé, avec une CG de 1 contre 100.
Farine d'amande - CG 0.1 pour 100 g Les graines de chia sont riches en fibres et en graisses saines qui ralentissent la digestion, réduisant considérablement l'impact glycémique par rapport au choix initial.
Graines de chia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Glucides fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 100 g |
| Sucres (total) | 100 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 100 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Sans matières grasses
- Index et charge glycémique extrêmement élevés
- Aucune fibre ni micronutriment
- Ultra-transformé, riche en sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glucides ?
Glucides a un indice glycémique de 100 (Élevé) et une charge glycémique de 100 pour 100 g.
Glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glucides a un indice glycémique élevé (100) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Comment Glucides affecte-t-il la glycémie ?
Glucides a une charge glycémique de 100 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Glucides dans l'application Logi, avec votre portion.
